1日2.7g（小さじ1杯弱）を目安に、食べ物や飲み物に加えてお召し上がりください。

油を直接飲むことはお控えください。1日の摂取量が多いと、お腹がゆるくなることがあります。

この油で揚げたり炒めたりしないでください。煙がでたり泡立ちが起こり危険です。生食向けにご使用ください。

本品はポリスチレン製の容器(カップラーメンなど)には使用しないでください。容器の内部が変質し、お湯などがこぼれる可能性があります。

本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。

疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。

体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。